7月25日、熊の山に登ってきた。毎日、猛暑が続く中での里山登山なので、行くか否か大分迷ったが登ることにした。早朝は、少し涼しかったが日が昇るにつれ３０度を超えた。里山歩きの特徴は、一般に知られていないルートや山を歩くので、ブッシュや林の中を歩くことが多い。

　今回もご多分に漏れず、木々に覆われた道を歩いたため、額から汗が垂れ落ち、目にはいる。手ぬぐいを持参していなかったので、帽子や衣服で拭いたが、全身びしょ濡れ。
　真夏の里山歩きは、高山の山登りと違い汗をかく量が多くなるし、熱射病の危険がある。　可能な限り、夏の里山歩きは止めた方が良いかもしれない。



　持参した水は、ペットボトル３本中、２本半消費した。全行程４時間３０分。帰りは、サンタの湯で汗を流して気分良く帰路についた。